ESTILOS DE APEGO, RELACIONES INTERPERSONALES FUTURAS y TRASTORNOS PSIQUIÁTRICOS

A veces me preguntáis porqué doy tanta importancia al tipo de apego que tiene el niño o niña y el adulto. Porqué insisto tanto en repararlo con Método SHEC.   Espero que este artículo te ayude a entenderlo. QUÉ ENTENDEMOS LOS PSICOLOGOS POR APEGO John Bowlby fue el primer psicólogo en describir y estudiar los tipos … Continuar leyendo ESTILOS DE APEGO, RELACIONES INTERPERSONALES FUTURAS y TRASTORNOS PSIQUIÁTRICOS

La autoestima de los niños

La autoestima es un tema que cada día ha ido cobrando mayor interés en nuestro mundo actual. La gente ha incluido la palabra dentro de su vocabulario y en diferentes conversaciones cotidianas se llega a tocar el tema ya mencionado, es por esto que deseo compartir con ustedes algunos puntos sobre dicho tópico para descubrir su … Continuar leyendo La autoestima de los niños

Pautas para controlar el estrés

El estrés es causado por tu cuerpo cuando se prepara para   enfrentar una amenaza física. Tu cuerpo vive cualquier hecho amenazante como si tuviera que combatir para defenderse. Cuando recibimos alguna herida, alguna noticia no agradable, si nos asustamos,  nuestro cuerpo se prepara para defenderse, paralizarse, golpear algo o para escapar: así   es … Continuar leyendo Pautas para controlar el estrés

Alimentación y Ansiedad

Lo que comemos tiene efectos directos sobre cómo nos sentimos física y emocionalmente. Debemos tener en cuenta: Muchos de los procesos y consecuencias que describiré  repercuten indirectamente sobre la ansiedad, no como relaciones simples de causa-efecto. Segundo, al hablar de nutrición no podemos utilizar términos absolutos; todos los alimentos de los que vamos a hablar … Continuar leyendo Alimentación y Ansiedad

¿Qué es Método SHEC?

Las siglas de Método SHEC significan SINCRONIZACIÓN DE HEMISFERIOS CEREBRALES y es el método psicoterapéutico, basado en la neurociencia y en como funciona nuestro cerebro. Cómo nuestro sistema elaborara situaciones complicadas de la vida. Pertenece a las técnicas de tercer generación. ¿QUÉ PODEMOS TRABAJAR CON MÉTODO SHEC Solucionar y liberar con rapidez diferentes tipos de … Continuar leyendo ¿Qué es Método SHEC?