El hipocampo determina la capacidad de los niños para mejorar en matemáticas

El grado en que un niño desarrollará sus habilidades en matemáticas después de recibir clases de apoyo depende de la estructura y conectividad de ciertas áreas del cerebro, más allá de los indicadores tradicionales del aprendizaje, según los resultados de un estudio con resonancia magnética funcional. Este estudio puede ayudar a explicar por qué algunos … Continuar leyendo El hipocampo determina la capacidad de los niños para mejorar en matemáticas

Las respuestas de recompensa o amenaza

¿influye el ambiente laboral en el rendimiento en el trabajo? Los ambientes laborales son percibidos por los cerebros de quienes lo conforman como un sistema social que garantiza o no la supervivencia, vista desde lo más primitivo de nuestro ser. El dolor que produce un ambiente laboral estresante e inseguro, produce serias disminuciones en la … Continuar leyendo Las respuestas de recompensa o amenaza

SUEÑO Y ANSIEDAD: RECOMENDACIONES PARA DORMIR BIEN

Si a usted le cuesta conciliar el sueño, o bien se despierta antes de la hora deseada o tiene un sueño inquieto y poco satisfactorio, tal vez le sea de utilidad alguna de las recomendaciones que se ofrecen a continuación. Para dormir bien es importante seguir buenos hábitos:1. El horarioFije un horario estable para ir a … Continuar leyendo SUEÑO Y ANSIEDAD: RECOMENDACIONES PARA DORMIR BIEN

MANTEN TU CUERPO ALCALINO, Y NO SÓLO MANTENDRÁS TU SALU

Mirando a mi alrededor con cierta consciencia de lo que estoy viendo, me doy cuenta que la mayoría de la comida que nos envuelve y a la que tenemos acceso tiene un efecto acidificante en nuestro cuerpo. ¿Y eso qué significa? Pues que tiene un efecto negativo, enfermante!. Observemos, empecemos por las bebidas, Coca-Colas, Fantas, … Continuar leyendo MANTEN TU CUERPO ALCALINO, Y NO SÓLO MANTENDRÁS TU SALU

Ejercicio de coherencia cardiaca

Coherencia Cardiaca ¿Qué es la Coherencia Cardiaca? Es una técnica que enseña a controlar y eliminar el estrés, que permite observar y medir los progresos del entrenamiento de tu corazón en tiempo real. En este enlace https://maruxahernando.com/coherencia-cardiaca/, os comentaba que trabajo con coherencia cardiaca y ayudada de un Software para poder controlar las ondas. He … Continuar leyendo Ejercicio de coherencia cardiaca

ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

¿Qué sucedió en la infancia? Según nos han cuidado, amado, atendido, situaciones traumáticas o de abuso que hayamos vivido, experiencias, atención y desatención, darán lugar a lo que llamamos diferentes tipos de apego y son la base de nuestra estructura, nuestro modo de ver la vida y de actuar en ella, ser resolutivos o sufrientes. … Continuar leyendo ENCONTRAR EL EQUILIBRIO

MINDFULNESS: TECNICAS Y UTILIDA

LAS TÉCNICAS CONCRETAS Una vez definidas la singularidades y ventajas del mindfulness, ¿cómo buscarlo o aplicarlo en términos prácticos?, ¿resulta positivo que una persona se conduzca todo el día como mindfulness? No hay datos empíricos hoy día que permita responde de forma clara a estas preguntas. Más adelante se podrá valorar más concretamente en qué casos es … Continuar leyendo MINDFULNESS: TECNICAS Y UTILIDA

MINDFULNESS: ASPECTOS NOVEDOSOS DE LA TÉCNICA

Centrarse en el momento presente.- Esta es una característica que ha sido definitoria del análisis funcional de la conducta y en consecuencia de la terapia de conducta. Sin embargo, el centrarse en el momento presente tiene en el mindfulness un sentido distinto. Se trata de centrarse y sentir las cosas tal y como suceden, sin buscar su … Continuar leyendo MINDFULNESS: ASPECTOS NOVEDOSOS DE LA TÉCNICA

Tipos de apego

TIPOS DE APEGO Clasificación de Ainsworth Ainsworth y cols. (1978) elaboraron un instrumento denominado "situación extraña" , con el objetivo de evaluar la manera en que los niños utilizaban a los adultos como fuente de seguridad, desde la cual podían explorar su ambiente; también la forma en que reaccionaban ante la presencia de extraños, y … Continuar leyendo Tipos de apego

Vivir un embarazo y parto en conexión con tu bebe y con confianza

Formación en método SHEC en embarazo Suele definirse el embarazo como una dulce espera; sin embargo, muchas veces es una dulce espera que, producto de los miedos, desespera. Sin duda alguna, afirmar que el embarazo es una dulce espera es poner el acento sólo en un aspecto de la situación: el dulce, el gozoso; sin … Continuar leyendo Vivir un embarazo y parto en conexión con tu bebe y con confianza