El estrés es causado por tu cuerpo cuando se prepara para enfrentar una amenaza física. Tu cuerpo vive cualquier hecho amenazante como si tuviera que combatir para defenderse. Cuando recibimos alguna herida, alguna noticia no agradable, si nos asustamos, nuestro cuerpo se prepara para defenderse, paralizarse, golpear algo o para escapar: así es … Continuar leyendo Pautas para controlar el estrés
