Psicóloga con más de 36 años de experiencia. Equilibra CUERPO-MENTE-ESPIRITU
TIPOS DE APEGO Clasificación de Ainsworth Ainsworth y cols. (1978) elaboraron un instrumento denominado "situación extraña" , con el objetivo de evaluar la manera en que los niños utilizaban a los adultos como fuente de seguridad, desde la cual podían explorar su ambiente; también la forma en que reaccionaban ante la presencia de extraños, y … Continuar leyendo Tipos de apego
Formación en método SHEC en embarazo Suele definirse el embarazo como una dulce espera; sin embargo, muchas veces es una dulce espera que, producto de los miedos, desespera. Sin duda alguna, afirmar que el embarazo es una dulce espera es poner el acento sólo en un aspecto de la situación: el dulce, el gozoso; sin … Continuar leyendo Vivir un embarazo y parto en conexión con tu bebe y con confianza
Hoy os dejo un articulo de una amiga: Construir una vida en pareja parece que tendría que ser muy fácil. Yo te quiero, tú me quieres, nos queremos y deseamos ser una pareja. Y la mayoría queremos que la relación sea especial y maravillosa “hasta que la muerte nos separe”, pero no siempre sabemos cómo … Continuar leyendo EL ARTE DE CONVIVIR EN PAREJA
A veces me preguntáis porqué doy tanta importancia al tipo de apego que tiene el niño o niña y el adulto. Porqué insisto tanto en repararlo con Método SHEC. Espero que este artículo te ayude a entenderlo. QUÉ ENTENDEMOS LOS PSICOLOGOS POR APEGO John Bowlby fue el primer psicólogo en describir y estudiar los tipos … Continuar leyendo ESTILOS DE APEGO, RELACIONES INTERPERSONALES FUTURAS y TRASTORNOS PSIQUIÁTRICOS
Este video te lo explica! https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=yxFXyZETEq8
Todos conocemos que dormir es bueno para nuestro cuerpo. Pero, ¿realmente sabemos por qué? ¿Sabemos qué efectos tiene no dormir las horas necesarias o dormir mal? En realidad, cuando cambias tus horas de dormir por trabajo, con el objetivo de ser más productivo laboralmente, en realidad lo que haces es acortar la vida. ¿Pero … Continuar leyendo LOS EFECTOS DE DORMIR POCO
La vida de todas las personas esta llena de problema, pero nosotros somos solucionadores natos de problemas. Así que es posible hacer frente a estos problemas si les dedicamos el tiempo y el esfuerzo necesario. Sin embargo, a veces, nos encontramos con problemas que parecen no tener solución. Esto suele provocar que nos sintamos ansiosos, … Continuar leyendo ANSIEDAD Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS: UN PROCEDIMIENTO
Seguimos hablando del apego : En la infancia existen cantidad de situaciones y acontecimientos que pueden ser considerados como estresores, porque implican daño o pérdida; son amenazas reales o potenciales para el bienestar, retos ante los cuales irremediablemente hay que responder. Toda separación ejerce un efecto particularmente adverso sobre los niños cuyos padres suelen mostrarse … Continuar leyendo ESTRÉS Y APEGO
Más que familiares resultan las frases del estilo: “siento una infinita angustia”, “estoy deprimido”, “me mata la ansiedad” o “me siento terriblemente solo/sola”. Claro que, no todas las situaciones ameritan una visita al terapeuta ya que en muchos casos, se trata de exacerbaciones sobre determinados avatares de la cotidianeidad. Ahora bien, cuando esos estados existen … Continuar leyendo Resolver casos de ansiedad, angustia, insatisfacción, soledad, e incluso depresión.
Ver articulos anteriores donde ya he hablado sobre el apego Durante mucho tiempo no se ha dado importancia al primer contacto de la madre y su bebé. Incluso hoy día, en muchos hospitales, nos sorprender por la poca ayuda e importancia que dan a este vínculo. En los años 70 se dormía a la madre … Continuar leyendo ¿COMO SE DESAROLLA EL APEGO ?